PALAS PARA MANO
Son un accesorio de entrenamiento de natación diseñado para aumentar la resistencia al agua y perfeccionar la técnica de brazada. Fabricadas en policarbonato robusto con correas ajustables de silicona, estas palas ofrecen una superficie amplia que mejora la propulsión y ayuda a fortalecer hombros, espalda y brazos durante tus series en piscina.
Características destacadas:
- Material Resistente: Polímero de ingeniería (policarbonato) de alta durabilidad y resistencia al cloro.
- Correas Ajustables: Silicona suave y antideslizante para un agarre cómodo y personalizado en muñeca y dedos.
- Perfil Hidrodinámico: Superficie ligeramente curvada que reduce la turbulencia y optimiza la eficiencia de cada brazada.
- Refuerzo de Técnica: Ayuda a centrar el trabajo en el recorrido de la mano bajo el agua, promoviendo una posición más vertical del antebrazo.
- Ligereza: Pesa menos de 150 g el par, minimizando la fatiga de muñecas durante largas sesiones.
Modo de uso:
- Ajuste de Correas: Desliza la mano en la pala y ajusta las correas de silicona hasta que queden firmes pero sin presionar en exceso.
- Posición Inicial: Extiende el brazo con el antebrazo ligeramente inclinado hacia abajo, mano plana.
- Brazada: Al jalar el agua, concéntrate en empujar con toda la palma y los dedos, sintiendo la resistencia que ofrece la pala.
- Recuperación: En la fase de recuperación, retira la pala del agua con un movimiento fresco, manteniendo el codo alto.
- Series Recomendada: Utilízalas en bloques de 25–50 m intercalando con nado libre sin palas para trabajar técnica y fuerza de forma equilibrada.
